Strukturální integrace/
Rolfterapie
Známá také jako "rolfing". Navrací tělo do rovnováhy skrze práci s fasciemi.
Změní vaše držení těla i pocit ze sebe samých.
Komu strukturální integrace pomáhá
-
lidem každého věku, po úrazech, operacích, nemocech, …
-
lidem s chronickými problémy (bolestmi, sníženou hybností, pocity únavy, …)
-
fyzicky aktivním a hledajícím zlepšení kondice, pohybové a mentální zdatnosti
Proč SI/Rolfterapie pomáhá a funguje
-
Naše tělo má svou vnitřní architekturu – systém svalů, fascií a kloubů, které drží pohromadě v gravitačním poli. Když je rovnováha narušená (vlivem úrazů, stresu, špatných návyků nebo prostě života samotného), tělo si začne pomáhat kompenzacemi. A právě ty se časem projeví jako bolest, únava, omezený pohyb nebo napětí, které nevysvětlí žádné vyšetření.
-
Strukturální integrace (někdy označovaná jako Rolfing) pracuje s tělem jako celkem – neřeší jen „bolavé místo“, ale hledá příčinu v celkové struktuře. Pomocí specifické manuální práce na fasciích (pojivové tkáni) pomáhá tělu znovu najít svou přirozenou osu, uvolnit chronické napětí a obnovit volnost v pohybu. Výsledkem je nejen fyzická úleva, ale často i hlubší pocit stability a klidu.
-
Na rozdíl od klasické masáže má strukturální integrace dlouhodobý efekt. Nemění jen svalové napětí, ale mění celkový způsob, jak tělo funguje a drží samo sebe v prostoru. Často pomáhá i tam, kde jiné přístupy selhávají – u přetrvávajících bolestí zad, skolióz, poúrazových stavů nebo třeba při potřebě lepšího držení těla.
-
Tato práce je vhodná pro každého, kdo chce porozumět svému tělu jinak – ne skrze výkon, ale skrze vnímání a propojení.
Krátký popis základních deseti lekcí
Lekce na povrchových strukturách
1 Otevřít dech a uspořádat povrchové fascie.
2 Vytvořit co možná největší stabilitu v chodidlech a kolenou.
3 Boční linie – srovnání kotníku, kolena, boku, ramena a ucha tak, aby byly v jedné linii.
Lekce na hlubokých strukturách
4 Vnitřní strana nohou a pánevní dno.
5 Vztah povrchových a hlubokých břišních struktur.
6 Vyrovnání křížové kosti.
7 Hlava, hluboké struktury krku, čelist, ústa, nos.
Vyrovnávací lekce
8 Práce na vytvoření co možná největší stability pánve.
9 Práce na vytvoření co možná největší stability v ramenou, práce na pažích, rukách a prstech.
10 Vše potřebné k vyrovnání povrchových fascií.
Cena je 1.900 Kč za jedno sezení (lekci)
Pro dosažení očekávaného výsledku je doporučeno odchodit všech 10 lekcí.
Objednejte se a dopřejte svému tělu skutečnou změnu
Cítíte, že je čas něco udělat pro sebe? Zavolejte, napište a domluvte si termín – tělo vám poděkuje.
Těšíme se na vás ve FyzioBalance Centru.